Bomba Kilo Aldırıcı ® Resmi Satış Sitesi 35 TL Ürün Görseli

Yeterli ve dengeli beslenme nedir?

Yeterli ve dengeli beslenme nedir?Yeterli ve dengeli beslenme nedir?

Beslenme açlığınızı bastırmak, canınız çektiğin de istediğiniz her şeyi yemek ya da karnınızı doyurmak anlamına gelmemektedir. Beslenme sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşamınız da ki kaliteyi artırmak amacı ile vücudunuzun gerekli olan besin maddelerini doğru ve zamanın da alması için yapılan gerekli bir durumdur. Besin maddeleri vücudun gereğinden az ya da fazla alındığın da bu durum yetersiz beslenme ya da dengesiz beslenme olmaktadır. İnsanların yaşamlarını sürdürebilmesi için 50 çeşit besin maddesini almasına gerek duyulmaktadır. İnsanların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için her gün bu besin maddelerinden ne kadar almaları gerektiği belirlenmiş olan bir konudur.

Bu besin maddelerinin her hangi birisi az ya da çok alınır ise ya da hiç alınmaz ise büyüme ve gelişme engellenir, sağlık açısından bazı sorunlar meydana gelebilir. Besinler gereğinden fazla alınır ise vücutta alınan fazla besinler yağ  olarak depolandığı için bu durum da da sağlık sorunları meydana gelebilir. Bu neden ile dengeli beslenmek gerekmektedir…

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )